Športni dan - ŠPORT ZA ZDRAVJE

DSC02047_800x600 DSC02053_800x600 DSC02054_800x600 DSC02061_800x600 DSC02106_800x600 DSC02123_800x600

Otrok – mladostnik je ustvarjen za gibanje. Zgodi pa se, da ga bolezen položi v posteljo, še huje, mora v bolnišnico. Tam ga že pričakajo bolnišnični učitelji, ki mu ponudijo pouk. To bi še nekako šlo, ampak šport v bolnišnici (bolnišnična šola izvaja športni dan)!  Ali je to sploh mogoče?

Seveda, pa še kako smo telovadili. V telovadnici smo se močno namučili z vajami za oblikovanje telesa. To so bile kratke aerobne vaje, namenjene razgibavanju celega telesa po posameznih mišičnih skupinah.

S »športom  za zdravje« poskrbimo za  trdnost in gibljivost  mišičja in skeleta, izoblikujemo postavo in odpravljamo  posledice nezdrave in prisilne drže, s telesno aktivnostjo in dihalnimi vajami pa odpravimo stres ter omilimo številne zdravstvene težave. Torej z  vajami  za zdravo telo in umirjen duh  poskrbimo za telesno, duševno, socialno in duhovno zdravje.  Če temu dodamo še pravilno prehrano, zaokrožamo aktivno skrb za telo in duha.

Dragica Brilej, Alenka Prah

Za pravilno delovanje strani uporabljamo piškotke. Podrobne informacije..